HOME>オススメ情報>腸内フローラの改善ができ免疫力をアップできる

腸内環境を整える

サプリ

腸内環境を整えることは、健康管理をするうえで非常に大切だとされています。そのためには、腸内の善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスを黄金比率に保つことがカギとなります。黄金比率は、善玉菌が20%、悪玉菌が10%、日和見菌が70%という比率で、善玉菌の比率を高め日和見菌を増やすことが課題です。腸内の日和見菌のほとんどは土壌菌であるため、腸内環境を整えるには土壌菌を摂取するのが有効です。味噌や納豆の中に含まれますが、それだけでは安定した量や種類の土壌菌が摂取できないので、サプリを活用するのがよいでしょう。自然の力で、健康な体へと近づくことができるでしょう。

免疫力がアップ

女性

土壌菌といっても、その種類は何千種類にも及びます。それぞれの土壌菌が腸内に入るとたんぱく質を分解したり、でんぷんを分解したり、セルロースを分解するなど異なる働きをするため、1種類だけでなくできるだけ多くの土壌菌を摂取することが大切です。サプリでは、食事で摂取するよりもたくさんの種類の土壌菌を摂取できるのがメリットです。腸内フローラが整い免疫力もアップするため、病気知らずの健康な体へと改造することができるでしょう。

ダイエットもできる

サプリ

土壌菌サプリで腸内環境を整えると、健康が向上するのはもちろんですが、ダイエット効果も期待できます。腸の動きが活発になりお通じも良くなるため、便を体内にため込むこともなくなります。便秘は毒素を体にため込むため、血液の循環と一緒に毒素も運ばれるという悪循環が起こりますが、便秘が解消されると酸素や栄養分を体の隅々まで供給することができるため、美肌などの美容効果も実感することができるでしょう。非常に有益なサプリです。

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